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发表于 2020-8-2 19:10:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
在古代社会,跟着生涯压力的加剧和职场竞争的日益剧烈,人们越来越多地受到睡眠失调的困扰。据考察,在美国有七千万人深受失眠之苦,在加拿大有约的人依附镇定剂或安息药来睡眠,北京跟上海有的人睡眠重大不足,的人忍耐着睡眠品质差带来的身材疲劳,的人因睡不好而心境焦躁。“欠睡”是世纪第一个十年的寰球景象,更是社会问题。然而,和年前比拟有一个很大提高——那时只有的人感到须要对“欠睡”采用举动,当初这个数据升到了。越来越多的人将健康奉为金律,乐意为医治失眠破费时光、金钱,为促眠做各种尝试,为睡得好休个大假。
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